Tien tips om spanning te verminderen
Tegenwoordig wordt je geest continue geprikkeld. Tv-schermen, computers, smartphones en tablets laten je niet meer met rust. En dan hebben we nog niet eens gesproken…
adaptogeen
Goji: superfood met roots in China
Gojibessen, ook wel happy berries genoemd, zijn supergezond en hebben de laatste jaren een enorme opmars gemaakt. De goji kan zich plaatsen tussen de superfoods vanwege…
Wordt het je te veel? Ginseng helpt je weer in balans
Ginseng wordt in het Verre Oosten al duizenden jaren gebruikt vanwege een goede invloed op de gezondheid. De wortel staat voor kracht en vitaliteit. De twee meest…