De beste beautytips komen uit je keuken

Tips & trucs voor... natuurlijke beautytips

1. Voed je huid
2. Weg met het dons
3. Pak de borstel erbij
4. Kool op je borsten
5. Wees lief voor je voeten
6. Schone handen en…
7. … een schoon gezicht
8. Smeer het in je haar
9. Wenkbrauwen

TOP VIJF BEAUTYTIPS UIT JE EIGEN KEUKEN: Kokosolie wordt gebruikt om te koken, maar ook om huid en haren in goede conditie te houden. Rozemarijntakjes zijn lekker in de keuken, maar werken ook goed als u ze weekt in warm water en daarmee uw haar spoelt. Citroen om handen en voeten mee schoon te maken, nagels vlekvrij te maken, haar lichtjes te bleken en natuurlijk citroenthee mee te zetten. Honing om te ontharen, als haarspoeling of om uw thee lekker zoet te maken. Havermout voor een gezond ontbijt, als prima scrub, en tegen een jeukende huid.

Eet jezelf mooi

Verse seizoensproducten geven je huid een oppepper. Dit zijn onze beautytips: bessen bevatten veel collageen versterkende, anti-oxiderende vitamine C en anthocyanines en zijn een waar wondermiddel voor je huid. Strooi een flinke handvol in wat sojamelk en draai er een lekkere smoothie van als ontbijt. Als je trek hebt in een voedzame snack, pak dan wat noten of zaden. Ze zitten vol met essentiële vetzuren en selenium, die veroudering van de huid tegengaan. Spoel gifstoffen uit uw lichaam door veel water te drinken, minstens anderhalve liter per dag maar meer als je veel traint. Drink water op kamertemperatuur omdat koud water een flinke schok door uw lichaam kan jagen.

1 – Voed je huid

Bereid je huid voor op de zomer door dode cellen weg te vegen en wat voeding in te brengen. Havermout bevat veel silica en zijn een uistekende, traditionele manier om droge, kriebelige plekken te verzachten. Hang gewoon een zak van kaasdoek of een dunne sok met havermout aan de badkraan terwijl het bad volloopt. Het idee is dat het water er doorheen loopt en de voedende bestanddelen uit de havermout in het badwater spoelt. Als je graag een geparfumeerd bad neemt, mijd dan wel de scherpe bubbelbaden maar kies voor een paar druppels essentiële olie in je bad: citroen bijvoorbeeld geeft een heerlijk opwekkend gevoel. Masseer dan wat kokosolie in je huid. Dat heeft fantastische vochtinbrengende eigenschappen en laat die lekkere geur van vakantie achter op je huid.

2 – Weg met het dons

Er bestaat geen effectieve en pijnloze manier manier om dit te doen, maar de meest natuurlijke en al eeuwenlang gebruikte vorm van ontharen is met suiker. Net als bij was worden de haren bij deze methode met wortel en al uitgetrokken zodat het haar minder snel teruggroeit dan bij scheren. Gebruik deze methode niet als je ongesteld bent want dan is je huid extra gevoelig. Zo werkt het: meng het sap van een halve citroen met 2 eetlepels honing en 8 eetlepels suiker. Verhit het mengsel totdat het een zachte, egale consistentie heeft en laat dan afkoelen. Was en droog de huid die je wilt ontharen en stuif er dan wat maïzena over. Hierdoor wordt de olie in je huid naar de oppervlakte getrokken en wordt het ontharen gemakkelijker. Controleer het mengsel op temperatuur: het moet warm genoeg zijn om uit te kunnen smeren, maar niet zo warm dat je je verbrandt. Smeer een dunne laag over het te ontharen gebied, leg een reep katoen op en wrijf die een keer of drie tegen de groeirichting van de haren in, alsof u een pleister aandrukt. Trek de stof dan snel tegen de groeirichting van de haren in van je huid. Je kunt het mengsel opnieuw verwarmen als het te hard wordt.

3 – Pak de borstel erbij

Droog borstelen van je huid zal je bloedsomloop verbeteren. Koop een borstel met natuurlijke vezels en gebruik die voor je gaat douchen. Begin bij je voetzolen en werk zo langs de voor- en achterkant van je benen omhoog naar je hart met lange, zachte halen. Het zou meer een prikkelende sensatie moeten zijn dan een pijnlijke, dus borstel niet te hard. Scrub eens in de week met een handvol zeezout gemengd met een scheut olijfolie. Masseer je lichaam ermee (mijd openingen en wondjes!) en spoel schoon. Deze combinatie van borstelen en scrubben zal je huid zacht en stralend maken.

4 – Kool op je borsten

Ja. Je leest het goed. Koolbladeren op je borsten helpen om pijn en zwelling te verminderen als je borstvoeding geeft. Eerst moet je de kool koelen in de koelkast. Als ie (na een uur zo’n beetje) goed afgekoeld is, verwijder dan de buitenste bladeren en neem vervolgens 2 bladeren om op je borsten te leggen. Wel goed wassen voor je ze gebruikt en vermijd je tepels. Je kunt dit rustig 3x per dag doen.

5 – Wees lief voor je voeten

Je voeten kunnen vast wel wat liefdevolle aandacht gebruiken voor je ze aan de wereld laat zien. Vul een teiltje met warm water en voeg een paar druppels essentiële olie van tea tree, rozemarijn of lavendel aan toe. Het werkt ook met gewoon een paar takjes rozemarijn en wat schijfjes citroen. Nadat je voeten lekker geweekt zijn droog je ze af en kun je met een speciaal vijltje, zoals pedicures hebben, de verharde huid op je hielen en de bal van je voeten verwijderen. Op deze plekken kan de huid wel twintig keer dikker zijn dan op de rest van je lichaam. Wat aandacht is dus wel vereist! Knip je teennagels recht af en vijl zachtjes bij naar het midden van de nagel toe. Mijd vijlen in de hoeken van de nagels en knip ze daar niet te kort, dat kan je nagels verzwakken en zelfs tot ingegroeide teennagels leiden. Als je teennagels wat gelig zijn, kun je ze een paar minuten weken in citroensap en dan poetsen. Smeer je voeten in met royale hoeveelheden kokosolie. Wrijf dat goed in de nagelriemen en trek een paar dikke sokken aan om de olie goed te laten intrekken. Wil je je nagels lakken, doe dat dan de volgende dag en liefst met een oplosmiddelvrije lak: beter voor je nagels en het milieu.

6 – Schone handen

Uw zomerbeurt is ook een goed moment voor een doe-het-zelf manicure. Maak uw eigen handscrubber door een handvol havermout te mengen met wat olijfolie. Wrijf de pasta zachtjes in uw handen om dode huidcellen te verwijderen. Vijl uw nagels bij met zachte halen in plaats van met een zaagbeweging, dat kan gebroken nagels opleveren. Masseer wat kokosolie in uw handen en duw dan zachtjes de nagelriemen terug. Maak het af met een oplosmiddelvrije nagellak.

7 – Een schoon gezicht

Een opwekkende gezichtssauna is een eenvoudige en snelle manier om uw de huid van uw gezicht op te frissen en stralend te maken. Vul gewoon een kom met heet water en doe er een paar eetlepels citroensap bij. Wilt u de luxe versie? Gooi er dan nog wat rozenblaadjes bij. Ga dan met uw gezicht boven de kom hangen en leg een handdoek over uw hoofd. Probeer minstens vijf minuten onder de doek te blijven zitten terwijl de stoom uw porieën reinigt. Maak de behandeling af door uw gezicht na te spoelen, droog te deppen en wat moisturizer in te masseren.

8 – Smeer het in je haar

Probeer een zelfgemaakte, voedende haarspoeling. Meng een ei met een eetlepel olijfolie, een dessertlepel citroensap en twee eetlepels ciderazijn. Je kunt ook een paar druppels essentiële olie van bijvoorbeeld citroen toevoegen. Wat overblijft kun je in een afgesloten glazen pot in de koelkast een paar dagen bewaren. Smeer het mengsel in je haar, laat een paar minuten intrekken en spoel dan uit. Bij roos of droog haar voeg je een kopje ciderazijn toe aan een liter water. Giet dat over je haar, laat 10 minuten intrekken en spoel dan uit met schoon water. Voor lokken die glanzen in de zon zijn een paar druppels essentiële olie van lavendel of rozemarijn in uw laatste spoelbeurt voldoende. Voor een meer diepgaande verzorging breng je kokosolie aan op nat haar, wikkel een handdoek om je hoofd en laat het een half uur intrekken. Daarna goed uitspoelen.

9 – Wenkbrauwen

Veel professionals zeggen dat alleen al goed vormgegeven wenkbrauwen een gezicht kunnen ‘liften’. Het is zeker de moeite waard om elke paar maanden een schoonheidsspecialiste de goede vorm te laten aanbrengen maar tussendoor kun je het prima zelf bijhouden met een pincet. Epileer na een bad als je huid zacht is, dat scheelt een stuk in de pijn. Denk eraan dat je vanaf de onderkant van de wenkbrauw epileert, niet van bovenaf. Begin bij je neus en werk naar buiten in snelle halen. De binnenste rand van je wenkbrauw hoort in lijn te zijn met de binnenste hoek van je oog.