Alcohol verstoort je slaap – big time!
Het lijkt misschien wel of de vrijmibo je in een diepe slaap brengt, maar alcohol brengt je slaapcyclus zo in de war dat je niet…
leverfunctie
Je hormonen kunnen verantwoordelijk zijn voor je verslaving
Je hormonen hebben meer invloed op je dan je denkt. Progesteron (een vrouwelijk geslachtshormoon) kan invloed hebben op depressies, angstgevoelens en zelfs cocaïneverslaving. Slik je…
Hier heb je wat aan: de 9 beste tips tegen een kater
Gisteravond iets te gezellig geweest? Of weet je nu al dat het dit komende weekend weer een en al feest is? Herstel snel met deze…
Mariadistel beschermt je lever en 6 andere manieren waarop het goed voor je is
Je weet dit waarschijnlijk wel: mariadistel beschermt je lever en kan zelfs helpen om leverschade terug te draaien, maar weet je ook dat deze distel…
Hersenen worden sneller oud bij mensen met leververvetting (ook zonder alcoholmisbruik)
Drink je veel alcohol, dan krijgen je hersenen daar keer op keer een opdonder van. Met alle gevolgen van dien. Dat is bekend. Maar wist…
Top-10 geneesmiddelen die je leverfunctie schaden
Onze lever is een fascinerend orgaan dat verantwoordelijk is voor heel veel functies die nodig zijn om te leven. Leverziektes, een overdosis, leefstijl en erfelijkheid…
Goed of slecht? 7 warme dranken en hun effect op je lever
In de winter drinken we graag wat warms. Waar veel mensen geen rekening mee houden is dat niet alle warme dranken even gezond zijn. Bepaalde…
Zwarte peper geeft een boost aan de geneeskrachtige werking van curcumine
Kurkuma is hot! Steeds meer mensen raken overtuigd van de heilzame kwaliteiten. Eigenschappen die gebaseerd zijn op curcumine dat in een hoog geconcentreerde poedervorm verschillende…
Langer leven met koffie! Maar dan moet je wel elke dag 3 koppen drinken
Goed nieuws voor koffiedrinkers! Het blijkt dat je langer leeft als je dagelijks drie koppen koffie drinkt. Het vermoeden is dat het te maken heeft…
Kokosolie van superfood naar super-ongezond?
Na het viraal gaan van een artikel op de website van USA Today staat het gebruik van kokosolie weer volop in de belangstelling. Het artikel…
Tackel deze zeven symptomen van een zwakke leverfunctie
Hoe weet je dat je leverfunctie minder is? Waar moet je opletten? Je maag kan grommen, je hoofd doet pijn, maar je lever… Wat doet…
Let’s detox… vandaag!
De zomer komt er aan en dat merk je. Het is net iets drukker op zaterdagochtend in het park en ook in de sportschool laat…
Wie had dat gedacht? Appelsap onverwacht goede remedie tegen een kater
Een nare kater is gewoon moeder natuur die tegen je zegt dat je nou eens volwassen moet worden (en dus moet stoppen met zo belachelijk…
Onderzoek: goed cholesterol bestaat niet!
Jarenlang dachten we dat cholesterol onderverdeeld kon worden in ‘goed’ en ‘slecht’. LDL was de slechte variant en HDL goed cholesterol. Hiermee werd bedoeld dat…
Maak met de feestdagen je lever niet kapot
Wie van een lekker drankje en dito hapje houdt, zit in feestmaand december goed, maar zal dit soms wel merken aan een wat vale huid,…
Koutje gevat? Drink een kurkuma latte
Bijna iedereen heeft wel een potje koenjit in de kruidenla staan. Het is een specerij dat in de Aziatische keuken heel veel gebruikt wordt. Daarnaast…
Zitten is het nieuwe roken. Zóóóó slecht voor je lever
Zit je het grootste deel van de dag? Dat is echt slecht en niemand die dat tegen zal spreken. Het wordt zelfs het nieuwe roken…
Zwanger worden? Een gezonde lever is essentieel voor je vruchtbaarheid
Op de vraag welk orgaan verantwoordelijk is voor het afbreken en uitscheiden van allerlei toxines wordt afwisselend geantwoord met darmen, lever of nieren. Lees je…
Wilde nacht gehad? Eet je lever beter!
Na een avondje flink stappen, grijpen de meesten naar cafeïne om zo snel mogelijk weer te herstellen, of erger nog we nemen maar weer een…
Verbeter je leven, begin bij je leververvetting!
Vetten, alcohol, medicijnen, luchtvervuiling… alle toxische stoffen die we binnenkrijgen, haalt je lever uit je bloed. Dat is enorm belangrijk voor het goed functioneren van je…
Tips & trucs om PMS symptomen te verslaan
Vrouwen en mannen zijn niet hetzelfde en sommige klachten zijn sexe-specifiek. PMS bijvoorbeeld. Vooral in de dagen voor de menstruatie, als het progesterongehalte piekt, kun…
Zo kun je leverproblemen snel signaleren
Wanneer de lever minder gaat functioneren – dit kan allerlei oorzaken hebben, echt niet alleen alcohol – zijn er verschillende tekenen die al vrij snel…
Vitamine K2 voor een gezonde vaatwand
Dat vitamine K in de lever wordt aangemaakt en essentieel is voor de bloedstolling dat wist ik al. Immers pasgeborenen krijgen deze vitamine als aanvulling op de…
Vitamine K voor de bloedstolling
Vitamine K – fyllochinon – is een vetoplosbare vitamine die van nature vooral in plantaardige voeding zit en door onze darmbacteriën aangemaakt wordt. Het is…
Alles wat je moet weten over anti-ageing
De voorspelling is dat kinderen die nu geboren worden, 100 zullen worden. De ontwikkelingen in de medische wetenschap hebben hier grote invloed op, maar er…
Verfris je gezicht, detox je lever
Je gezicht is je persoonlijke visitekaartje. Uitstraling, emotie, expressie zijn allemaal af te lezen van je gezicht. Belangrijk dus dat je je gezicht fris en schoon…