Hier heb je wat aan: de 9 beste tips tegen een kater
Gisteravond iets te gezellig geweest? Of weet je nu al dat het dit komende weekend weer een en al feest is? Herstel snel met deze…
detox
Welke detox past bij mij? 6 reviews die je helpen kiezen
Het is niet zo gek dat we in het voorjaar allemaal wel toe zijn aan een detox, want of je je nu tegoed doet aan…
Goed of slecht? 7 warme dranken en hun effect op je lever
In de winter drinken we graag wat warms. Waar veel mensen geen rekening mee houden is dat niet alle warme dranken even gezond zijn. Bepaalde…
Binge eten met kerst… niet slecht voor de lijn (wél voor je darmen)
Do’s & don’ts voor de feestdagen Goed nieuws! Er is een limiet aan de hoeveelheid calorieën die je per dag in vet kunt opslaan. Wat blijkt:…
Tien weetjes over de lever.
Alcohol, grote maaltijden, luchtvervuiling, rook, medicijnen, stuk voor stuk een aanslag op je lever. Het goede nieuws is dat het niet gauw te laat is: na…
Wie had dat gedacht? Appelsap onverwacht goede remedie tegen een kater
Een nare kater is gewoon moeder natuur die tegen je zegt dat je nou eens volwassen moet worden (en dus moet stoppen met zo belachelijk…
Judith Stolk: ”Minder kilo’s en meer bewustwording”
Ruim een jaar geleden begon Judith Stolk aan het #33 days-programma van Amiset. Ze bereikte met behulp van de voedingsplannen, supplementen en video’s stap voor stap…
Monique begint iedere dag met een detox: “Ik word energieker.”
Monique Ubels Meijer, 28 jaar en woonachtig in Stroe, gebruikt al geruime tijd Berry Blaster als start van haar dag. Je kunt deze detox het…
Schoon en fris met 7 simpele trucs om te detoxen
Goede voornemens… ik kan er een boek mee vol schrijven en velen met mij vermoed ik zo. Ieder jaar probeer ik me er echt aan te…
Darmen van slag? Zes tips die direct opluchten
Veel eten en drinken en de hele dag rondhangen of zitten is niet best voor je vertering. Na een paar dagen eist het bovendien ook…
In 11 stappen twee liter per dag drinken is niet zo’n opgave
Vind jij het drinken van minstens twee liter (water) per dag ook moeilijker dan het klinkt? Ik wel. De reden hiervoor zou erin liggen dat in…
Maak met de feestdagen je lever niet kapot
Wie van een lekker drankje en dito hapje houdt, zit in feestmaand december goed, maar zal dit soms wel merken aan een wat vale huid,…
De Hippe Vegetariër: “Detoxdrink & groene thee slim alternatief voor fris.”
Isabel Boerdam gaat vandaag de dag vegetarisch en gezond door het leven, weet alles over de beste voedingsstoffen, powerfood en de juiste keuzes maken. En…
Zwanger worden? Een gezonde lever is essentieel voor je vruchtbaarheid
Op de vraag welk orgaan verantwoordelijk is voor het afbreken en uitscheiden van allerlei toxines wordt afwisselend geantwoord met darmen, lever of nieren. Lees je…
Wilde nacht gehad? Eet je lever beter!
Na een avondje flink stappen, grijpen de meesten naar cafeïne om zo snel mogelijk weer te herstellen, of erger nog we nemen maar weer een…
Verbeter je leven, begin bij je leververvetting!
Vetten, alcohol, medicijnen, luchtvervuiling… alle toxische stoffen die we binnenkrijgen, haalt je lever uit je bloed. Dat is enorm belangrijk voor het goed functioneren van je…
De 4 grootste mythes over detoxen
Detoxen. Het lijkt wel of dit tegenwoordig het toverwoord is voor van alles en nog wat. Ja, het is een goede gewoonte om je lichaam…
Te dik, onzeker of ontevreden over je figuur?
Zowel mannen als vrouwen zijn onzeker over hun voorkomen. Voor vrouwen geldt vrijwel altijd: ben ik niet te dik? Voor mannen geldt vaak: ben ik…
Zo kun je leverproblemen snel signaleren
Wanneer de lever minder gaat functioneren – dit kan allerlei oorzaken hebben, echt niet alleen alcohol – zijn er verschillende tekenen die al vrij snel…
Wat doet tarwegras voor je?
Tarwegras, in het Latijn ‘Triticum aestivum’, is een tarwesoort die de laatste jaren enorm in opkomst is – en dan niet omdat het ze lekker…
Elf tips om je weerstand te verbeteren
Ongeveer 2-5x per jaar wordt een volwassene verkouden. Antibiotica helpen hier niet. Deze worden gebruikt om bacteriën te doden wanneer het immuunsysteem het niet meer…
Vitamine B5 – Pantotheenzuur
Vitamine B5 zit in een groep van acht B-vitamines die van essentieel belang zijn. Het is een in water oplosbare vitamine en het wordt ook pantotheenzuur…
Paardenbloem
Iedereen kent de paardenbloem. Het wordt gezien als onkruid, dat bijna overal groeit. Wat je waarschijnlijk niet weet is dat de plant geneeskrachtige eigenschappen heeft…
Mariadistel voor een sterke, gezonde lever
Mariadistel is een oude bekende onder de geneeskrachtige planten. Het wordt al eeuwen toegepast in de traditionele volksgeneeskunde, vooral bij leveraandoeningen. In het zaad van…
Zeven tips voor je eigen detox (systeem)
Ben je futloos en vermoeid? Dan kan het zomaar zijn dat er zich te veel afvalstoffen hebben opgehoopt in je lichaam. Omdat je te veel…
Zo heb je iedere dag energie genoeg
Te weinig energie? Deze routines kunnen je helpen om het meeste uit iedere dag te halen: Rustig wakker worden is een goed begin, maar slaap…
Waarom doe jij het eigenlijk nog? Er zijn 18.858 redenen om te stoppen met roken: sterfgevallen in één jaar
Waarom zou je nog roken? Het is duur, het stinkt, je mag het nergens doen – gezellig een sigaretje opsteken gaat niet echt meer op…