Reinigen en in balans komen? Zo doe je dat!
Tips & trucs om… je lichaam te reinigen en balansen Als je lichaam gezond en schoon is, verlopen alle processen beter. Want als je vol…
feest
Tot zonsopkomst doorgaan zonder drank of pilletjes? Het kan. Check deze alternatieven voor lang én gezond feesten.
Ondanks de nodige waarschuwingen en adviezen vooraf, gaat zo’n avondje stappen nog vaak samen met de nodige alcohol en stimulerende middelen. ‘’Het wordt dan toch…
Gefeest? Zó voorkom je een (erge) kater
De dag ná het feest… het is meestal niet je beste dag. En dat is nog een understatement. Toch kan het anders. Met een paar eenvoudige…
Roerbakken met rijst is een kunst: je moet blijven roeren en bakken!
Weinig tijd om te koken? Dan is roerbakken een prima idee. Je hebt ongeveer 10 minuten nodig om alle ingrediënten te snijden of hakken. Leg…
Wie had dat gedacht? Appelsap onverwacht goede remedie tegen een kater
Een nare kater is gewoon moeder natuur die tegen je zegt dat je nou eens volwassen moet worden (en dus moet stoppen met zo belachelijk…
Zoete aardappelen: vergeten groenten die je bloedsuikerspiegel stabiliseren
Je ziet ze steeds meer in de schappen liggen: vergeten groenten. Het zijn wortels en knollen in allerlei kleuren en maten. Ze bevatten veel antioxidanten en hebben…
Peulvruchten + graan = volledig eiwit
Is het buiten guur, nat en koud dan doet een soepje het altijd goed. Natuurlijk kan je kiezen voor de kant-en-klare variant uit de supermarkt, maar…
De beste remedie tegen een kater bestaat niet
1 januari – een frisse start, maar niet heus. Velen hebben vanochtend (of vanmiddag) bij het opstaan de effecten van een te grote alcoholinname waarschijnlijk…
Schoon en fris met 7 simpele trucs om te detoxen
Goede voornemens… ik kan er een boek mee vol schrijven en velen met mij vermoed ik zo. Ieder jaar probeer ik me er echt aan te…
Biertje? Wijntje? Dit doet alcohol met je…
Een wijntje, een biertje, een shotje (of twee of drie of …). Hartstikke lekker hoor, maar als het iets te gezellig wordt, voel ik toch dat…
Vegetarisch eten niet lekker? Probeer dit eens!
Nee, het is niet aangebrand. Die zwarte kleur komt gewoon van het zeewier dat erin zit. Als je vegetariër bent of gewoon gezond wilt eten, ben…