De prioriteit van je hersenen.
Wanneer je soms het gevoel hebt dat je echt niet meer kunt opbrengen, bijvoorbeeld tijdens een intensieve training, dan is dat waarschijnlijk ook zo. Je…
Meer lezen
Populairste berichten
Tien weetjes over de lever.
Sommige medicijnen veroorzaken schadelijke reacties in de lever – en wij slikken deze massaal!
Magnesium en de voordelen op de gezondheid bij mannen
Maagbeschermers worden veel te vaak automatisch voorgeschreven (en niet zonder gevolgen), maar gember bij je medicijnen helpt ook
Met deze 9 tips geef je collageen in je huid een boost
Maak je je zorgen omdat je huid slapper wordt of doffer of omdat je rimpeltjes krijgt? Dan is het tijd dat je aandacht gaat besteden…
Aandacht voor … zo ondersteun je je immuunsysteem
Tegenwoordig vliegen de adviezen om infecties te voorkomen je om de oren. Wij volgen de richtlijnen van het RIVM hierin en werken tegelijkertijd aan een…
onderwerp: Workout
Hardloop training begint met voorbereiding
Jaren geleden las ik in een ‘mannen’blad met toen nog een respectabele oplage van een paar honderdduizend exemplaren een artikel over een meisje dat op…
Meer lezen
Tips & trucs bij tennisblessures
Collageen verbetert herstel na gewichttraining
onderwerp: Eten & drinken
Lunchdip? Niet met deze salade
Het gevaar van de lunch is dat je na een tijdje in een dip terechtkomt. Als jij het ook lastig vindt om je te concentreren…
Meer lezen
Voeding helpt echt bij de aanpak van acne
Met deze tips & trucs nooit meer op dieet
Langer leven met koffie! Maar dan moet je wel elke dag 3 koppen drinken
onderwerp: Body & mind
Van magnesium ga je beter leren en 9 andere dingen die je moet weten
Wat denk je hiervan? Er is een mineraal – magnesium – waarmee je binnen een paar tellen heel veel lichaamsfuncties kunt verbeteren. Het klinkt nogal ongeloofwaardig, maar het…
Meer lezen
Do’s en don’ts: 5 tips om een ander uit een dipje te halen
Examen doen zonder stress? Kan niet, maar je kunt het wel makkelijker maken
onderwerp: Stoffen
Knoflook – Allium sativum
Knoflook (Allium sativum) is een plant uit de lookfamilie. Tot deze familie behoren ook de ui, prei en bieslook. Het is een veelgebruikt ingrediënt in…
Meer lezen
Tips & trucs voor mannen boven de 40 – natuurlijk!
Gember voor je spijsvertering
