De prioriteit van je hersenen.
Wanneer je soms het gevoel hebt dat je echt niet meer kunt opbrengen, bijvoorbeeld tijdens een intensieve training, dan is dat waarschijnlijk ook zo. Je…
Meer lezenWanneer je soms het gevoel hebt dat je echt niet meer kunt opbrengen, bijvoorbeeld tijdens een intensieve training, dan is dat waarschijnlijk ook zo. Je…
Meer lezenBody & mind, Research, Tips & Trucs, Workout
Research, Stoffen, Tips & Trucs
Maak je je zorgen omdat je huid slapper wordt of doffer of omdat je rimpeltjes krijgt? Dan is het tijd dat je aandacht gaat besteden…
Tegenwoordig vliegen de adviezen om infecties te voorkomen je om de oren. Wij volgen de richtlijnen van het RIVM hierin en werken tegelijkertijd aan een…
Lunges behoren tot de beste manieren om je onderlichaam te trainen. Als je ze regelmatig doet, train je vooral je bilspieren, je quadriceps aan de voorzijde…
Meer lezenVegetarisch eten bestaat echt niet alleen uit linzen en zwart brood met klontjes. Je kunt ook heel veel lekkere recepten vinden, zoals deze Marokkaanse rijst. Bovendien…
Meer lezenWaarom zou je nog roken? Het is duur, het stinkt, je mag het nergens doen – gezellig een sigaretje opsteken gaat niet echt meer op…
Meer lezenJe hormonen hebben meer invloed op je dan je denkt. Progesteron (een vrouwelijk geslachtshormoon) kan invloed hebben op depressies, angstgevoelens en zelfs cocaïneverslaving. Slik je…
Meer lezen