Stap jij in de sportschool regelmatig op de loopband? Als warming up niks mis mee, maar wie echt wil profiteren van de hardloopinspanningen, moet dit…

Daar gaan ze… onze geliefde boterhammen. We mogen er volgens de nieuwe schijf van vijf nog ‘maar’ 5 tot 8 per dag eten. Wie doet…

Goed nieuws deze week: suiker is niet verslavend! Je krijgt er wel een goed gevoel van, omdat het dopamine-afgifte veroorzaakt, en je kunt jezelf dus…

Citrus aurantium is een citrusvrucht die van oorsprong uit Zuid-Oost Azië komt. Wij noemen het de zure- of bittersinaasappel. Sinds het verbod op efedra is…