De prioriteit van je hersenen.
Wanneer je soms het gevoel hebt dat je echt niet meer kunt opbrengen, bijvoorbeeld tijdens een intensieve training, dan is dat waarschijnlijk ook zo. Je…
Meer lezenWanneer je soms het gevoel hebt dat je echt niet meer kunt opbrengen, bijvoorbeeld tijdens een intensieve training, dan is dat waarschijnlijk ook zo. Je…
Meer lezenBody & mind, Research, Tips & Trucs, Workout
Research, Stoffen, Tips & Trucs
Maak je je zorgen omdat je huid slapper wordt of doffer of omdat je rimpeltjes krijgt? Dan is het tijd dat je aandacht gaat besteden…
Tegenwoordig vliegen de adviezen om infecties te voorkomen je om de oren. Wij volgen de richtlijnen van het RIVM hierin en werken tegelijkertijd aan een…
De zomer komt eraan dus dan wordt het tijd om naar de kust te gaan voor een ‘beach run’. Hiermee heb je niet alleen direct een…
Meer lezenStap jij in de sportschool regelmatig op de loopband? Als warming up niks mis mee, maar wie echt wil profiteren van de hardloopinspanningen, moet dit…
Meer lezenHet is – gelukkig – alweer achterhaald dat vet in je voeding altijd slecht is. Ja, vet heeft 2x zoveel calorieën als eiwitten of koolhydraten,…
Meer lezenCBD olie wordt uit cannabis gewonnen, maar je wordt er niet high van. Pijnstillers beu? Je bent niet de enige. Nog niet massaal, maar wel…
Meer lezen