De prioriteit van je hersenen.
Wanneer je soms het gevoel hebt dat je echt niet meer kunt opbrengen, bijvoorbeeld tijdens een intensieve training, dan is dat waarschijnlijk ook zo. Je…
Meer lezen
Populairste berichten
Tien weetjes over de lever.
Sommige medicijnen veroorzaken schadelijke reacties in de lever – en wij slikken deze massaal!
Magnesium en de voordelen op de gezondheid bij mannen
Maagbeschermers worden veel te vaak automatisch voorgeschreven (en niet zonder gevolgen), maar gember bij je medicijnen helpt ook
Met deze 9 tips geef je collageen in je huid een boost
Maak je je zorgen omdat je huid slapper wordt of doffer of omdat je rimpeltjes krijgt? Dan is het tijd dat je aandacht gaat besteden…
Aandacht voor … zo ondersteun je je immuunsysteem
Tegenwoordig vliegen de adviezen om infecties te voorkomen je om de oren. Wij volgen de richtlijnen van het RIVM hierin en werken tegelijkertijd aan een…
onderwerp: Workout
Waarom krachttraining doen? Dit zijn 17 redenen
Echt, ik eet gezond en sport 3x per week en toch… Toch zag ik in de spiegel nou niet het resultaat dat ik graag zou…
Meer lezen
Buikspieroefeningen voor iedereen
Geen energie om te sporten? Check deze do’s en don’ts
onderwerp: Eten & drinken
Vakantiekilo’s eraf en toch frietjes eten? Het kan als je ze zelf maakt.
“Vakantie voorbij? Weer naar school!” Maar ook weer terug in je routine om snel weer in topvorm te zijn. Mijd hierbij de ‘wonder’diëten waar je…
Meer lezen
Is een detoxkuur iets voor mij?
Lekkere trek tijdens het afvallen? Chroom helpt
Suikerverslaving? Dit zijn goede redenen om ervan af te komen
onderwerp: Body & mind
Tips & trucs voor alle mannen boven de 30. Natuurlijk!
Tips & Trucs bij… erectieproblemen Het libido en de potentie zijn een goede algemene indicator van de mannelijke gezondheid. Word je niet regelmatig wakker met…
Meer lezen
Dit is waarom goede seks aan je gezicht te zien is
Onderzoek: tekort aan acetyl L-carnitine bij ernstige depressies
onderwerp: Stoffen
Slechte adem? Spijsvertering van slag? Pepermunt biedt uitkomst
Heb je je weleens afgevraagd waarom je in een restaurant of hotel bijna altijd een pepermuntje krijgt bij de rekening of op je kamer? Dacht…
Meer lezen
Minder drive, overgewicht en welvaartsziektes? Mannen boven de 40 kunnen méér uit hun leven halen
Zes belangrijke functies van glutamine
