De prioriteit van je hersenen.
Wanneer je soms het gevoel hebt dat je echt niet meer kunt opbrengen, bijvoorbeeld tijdens een intensieve training, dan is dat waarschijnlijk ook zo. Je…
Meer lezenWanneer je soms het gevoel hebt dat je echt niet meer kunt opbrengen, bijvoorbeeld tijdens een intensieve training, dan is dat waarschijnlijk ook zo. Je…
Meer lezenBody & mind, Research, Tips & Trucs, Workout
Research, Stoffen, Tips & Trucs
Maak je je zorgen omdat je huid slapper wordt of doffer of omdat je rimpeltjes krijgt? Dan is het tijd dat je aandacht gaat besteden…
Tegenwoordig vliegen de adviezen om infecties te voorkomen je om de oren. Wij volgen de richtlijnen van het RIVM hierin en werken tegelijkertijd aan een…
De zomer komt eraan dus dan wordt het tijd om naar de kust te gaan voor een ‘beach run’. Hiermee heb je niet alleen direct een…
Meer lezenPffff…. wat een hitte! Als het zo warm is als vandaag, is voldoende water drinken nog belangrijker dan op andere dagen. Maar waarom eigenlijk? Wat…
Meer lezenWe grijpen vaak en makkelijk naar koffie als we een snelle oppepper nodig hebben ’s ochtends vroeg, of als we in de loop van de…
Meer lezenKnoflook (Allium sativum) is een plant uit de lookfamilie. Tot deze familie behoren ook de ui, prei en bieslook. Het is een veelgebruikt ingrediënt in…
Meer lezen