Alle blogs op een rij De prioriteit van je hersenen. Eerste tekenen alcoholische levercirrose juist niet in lever Leren Presteren – Hersteltips uit de topsport voor meer energie Adem in, adem uit… ook met een mondkapje Dit zijn 15 feiten over candida De stille kracht van hormonen Wat is de rol van een vitaminetekort bij flauwvallen? Wat gebeurt er bij flauwvallen? Tijd voor… de huid van je decolleté Tegenwoordig hebben we nu ook massaal huidhonger Met deze 9 tips geef je collageen in je huid een boost Aandacht voor … zo ondersteun je je immuunsysteem Tips: 7x eerste hulp bij opkomende verkoudheid Dit gebeurt in hersenen bij een alcohol blackout Dit is waarom goede seks aan je gezicht te zien is Voeding helpt echt bij de aanpak van acne Zo stop je veroudering door stress! Suiker eten als je griep hebt? Het helpt! Alcohol verstoort je slaap – big time! Eerder Parkinson en sneller zwanger zonder blinde darm? Dit is het jaar van de burnout. Maak je lichaam stressbestendig! Niet alleen echinacea versterkt je weerstand – 14 tips voor een gezonde winter Twee halen één betalen – is dat wel zo voordelig? Tips & trucs voor mannen boven de 40 – natuurlijk! Zijn mannen nu toch kleinzeriger? Ook als het om het herinneren van pijn gaat komen we van Venus of Mars Het is nu echt onderzocht: vrouwen hebben jongere hersenen dan mannen Gebroken nachten zijn niet erg. Onze voorouders deden niet anders en daarom worden we midden in de nacht wakker Kijk uit voor een zonnesteek! 9 overduidelijke signalen Je hormonen kunnen verantwoordelijk zijn voor je verslaving Zorgen je genen ervoor dat je snel verslaafd raakt? E-trombose krijg je van vliegen of achter je beeldscherm zitten Nu de LDL-normen naar beneden zijn bijgesteld is je cholesterol verlagen nog belangrijker! Dit is waarom we misselijk worden tijdens het sporten (soms dan) De 12 gewoontes van alle meisjes die altijd dun zijn (en waarmee je moeiteloos vet verbrandt) Hier heb je wat aan: de 9 beste tips tegen een kater Citroen- en gemberthee: de detox waar je vet van wegsmelt Welke detox past bij mij? 6 reviews die je helpen kiezen Dé ultieme top 10 waarom magnesium goed voor je is Zinktekort voorkomen doe je gewoon met chocolade Hersenmist? Laat je lever checken! Kan ik het brein van mijn baby beïnvloeden? Je vergeet nooit meer iets met deze breinboosters Top-10 van meest gevaarlijke geneesmiddelen voor huisdieren Vijf hormonen controleren je stofwisseling & je humeur. Zo houd je ze in balans Palmolie dodelijk voor kakkerlakken en orang-oetans Waarom vitamine D tekort een groot probleem is als je boven de 65 bent Zo maak je in 5 minuten kurkuma thee Sporten houdt je brein in vorm (en jong) Reinigen en in balans komen? Zo doe je dat! Geloof dit niet! 8 mythes over slapen Het is tijd dat we de gevaren van ‘gewone’ pijnstillers als diclofenac inzien Onderzoek: tekort aan acetyl L-carnitine bij ernstige depressies Mariadistel beschermt je lever en 6 andere manieren waarop het goed voor je is De beste beautytips komen uit je keuken Je lever is belangrijker dan je denkt… Het gebruik van creatine, de werking & de mythes Watermeloen is een fatburner en lekker in een salade Vakantiekilo’s? Zo krijg je ze niet! Hersenen worden sneller oud bij mensen met leververvetting (ook zonder alcoholmisbruik) Het zand tussen je tenen voelen tijdens het hardlopen? 7 tips voor een beach run Laat je geheugen je in de steek? 10 tips & trucs om je hersenfuncties te versterken Iedere dag 20 minuutjes zon & voldoende magnesium heb je nodig bij een vitamine D-tekort Medicijnen gevaarlijk voor je lever: 6 tips & trucs om schade te voorkomen Top-10 geneesmiddelen die je leverfunctie schaden Voor angst heb je geen pillen nodig. Een natuurlijke aanpak is slimmer (en zonder bijwerkingen) Je voelt je beter, maar toch niet helemaal top – de bijwerkingen van antidepressiva Goed of slecht? 7 warme dranken en hun effect op je lever Dit is wat je moet weten over slaaptekort en Alzheimer Zaadkwaliteit heeft er een nieuwe vijand bij: ibuprofen Griepepidemie treft vooral kinderen: bescherm ze! Een opgeblazen gevoel? Masseer je buik en 6 andere tips die je darmen in beweging zetten Tips & trucs voor alle mannen boven de 30. Natuurlijk! Wil jij dat je kind gezond leeft? Dan moeten jullie nu in beweging komen Binge eten met kerst… niet slecht voor de lijn (wél voor je darmen) Wie vaak winderig is en een opgeblazen gevoel heeft, moet yoghurt eten Slechte adem? Spijsvertering van slag? Pepermunt biedt uitkomst Wat heeft psoriasis met niet-alcoholische leververvetting te maken? Meer spieren en minder vet? Deze 6 supplementen kan iedereen wel gebruiken ‘Nee’ zeggen en ‘ja’ doen: dat is nou typisch een puberbrein in ontwikkeling Waarom suiker juist voor het puberbrein zo slecht is Zwarte peper geeft een boost aan de geneeskrachtige werking van curcumine Je lever gezond houden? Deze drie regels zijn een must Zwaar getraind? Neem rust en herstel… zo kun je spiergroei bevorderen Beweeg minimaal 1 uur per week! Zo kun je een (winter)depressie voorkomen Prikkelbare darm? Weet wat je eet! (en wat niet) Als het in bed of de sportschool niet lukt kan je hormoonspiegel een oppepper gebruiken Drink je meer dan 14 glazen per week? Tijd om te minderen want te veel alcohol veroorzaakt hersenschade Zwangere vrouwen slikken massaal antidepressiva tegen prenatale depressie. Wat is er aan de hand? Zes redenen waarom CBD olie gebruikt wordt (en geen pijnstillers) Als ze hun leverfunctie verbeteren, blijven je ouders zich langer energiek voelen Zijn antibiotica slecht voor je seksleven? Ook je hart heeft een evenwichtige darmflora nodig Hypomagnesiëmie – hoe kun je een magnesiumtekort voorkomen? Acht manieren om vet te verbranden… zónder extra workout Bescherm je ogen tegen leeftijdsgebonden maculadegenaratie (LMD) Hellup! Onze zaadkwaliteit wordt steeds slechter… Zó moet je een supplement kiezen en selecteren waar je het koopt Langer leven met koffie! Maar dan moet je wel elke dag 3 koppen drinken Burnout: het probleem is niet altijd uitputting, maar soms ook eenzaamheid 1 2 3 … 6 ›
